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北九州市小倉南区守恒 髪のケア 枝毛

髪のダメージは
『切れ毛』『枝毛』
になってくると
髪の水分量はカラカラの
状態です。
髪の毛同士がぶつかっても
すぐに切れたり、
毛先はさけたりしちゃいます。

それよりもダメージがすごくなると
毛先が硬くなってしまい
ゴワゴワした手触りで
広がって
からまって
静電気が起きて
見た目もパサパサ
になっちゃいます!!

そうなると
サロントリートメントと
ホームケア、
ドライヤーの乾かし方
シャワーの温度
洗い方など
いままでとは変えないと
いけなくなります。

髪は、自分でなおるチカラは
ありません。
1人では途中でココロが
おれてしまって
なかなか
改善できないので
Ricoと一緒に
がんばりましょう
しっかりサポートします。

食べたものが髪をつくる‼️

食べ物

偏った食事が生えてくる毛に影響するのは知っていますか?

あなたが食べたモノがあなたの髪を育んでいきます。

生えてくる髪がいい状態にする

そのためには食事は大事です。

髪にとっていいものは

たんぱく質・ミネラル・ビタミンA・ビタミンB・ビタミンE・ビタミンC

が髪に必要とされている栄養素です。

タンパク質→
大豆、レバー、鶏ささみ、卵など

ミネラル→
牡蠣、えび、ワカメ、のり、オクラ、山芋など

ビタミンA→
緑黄色野菜、鶏レバー、など

ビタミンB→
バナナ、ナッツなど

ビタミンE→
ごま、魚介類、オリーブオイルなど

ビタミンC→
ゴーヤ、ブロッコリーなど